Fit durch den Sommer

(vom 02.06.2014)

Im Rahmen des Duderstädter Freibad Open Air 2014 bietet die Eichsfelder Blockheizkraftwerk- und Bäder GmbH eine Aqua-Fit-Wasseraerobic-Aktion „Fit durch den Sommer“ an.

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Aqua-Fitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches für jede Altersgruppe geeignet ist. Aqua-Fitness/Wassergymnastik hat einen positiven Einfluss auf die Atmungsorgane, das Herz- und Gefäßsystem. Eine Massagewirkung des Wassers ist durch den hydrostatischen Druck gegeben und somit erfolgt eine Straffung des Bindegewebes. Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, dadurch können Haltungsschäden vorgebeugt und die Körperhaltung verbessert werden. Die Aktion startet am Samstag, 7. Juni 2014 zwischen 13:00 und 14:00 Uhr im Nichtschwimmbecken des Duderstädter Freibades in der August-Werner-Allee und wird durch eine eigene ausgebildete Fachkraft durchgeführt. Alle Besucher und Interessierte sind zum normalen Freibadeintritt hierzu recht herzlich eingeladen. Weitere Aktionstermine werden am 28. Juni, 19. Juli, 9. August und am 30. August - jeweils zwischen 13 und 14 Uhr - folgen.